文若是个讲话嗲里嗲气的离婚人夫，他为了改变自己，花光了所有积蓄买了半个月的猛男培训课程，想要成为真正的男子汉！！
当然，文若真的很幸运，得到了海棠训练馆ding级VVVIP超级猛男教练的1对1贴shen训练。
猛男教练确实很强悍，他可以举起两个文若100下，可以爬山模式跑20公里，可以一次拳击对抗十名教练，而且教练人缘也很好……瑜伽课的每个女学员都很喜欢他……
文若每次看见猛男教练，眼中都充满了震惊羡慕崇拜，可慢慢的，崇拜似乎在慢慢变质。或许是某次无意中看见了教练的ju型大jiba，又或许某一次瑜伽课上，蹭到了教练bo起的暴突kudang，文若居然shi了，将瑜伽ku都shi出了一条yin贱的roufeng。
文若羞耻yu死，上课上到一半就逃走了，自己躲在被窝里哀羞哭泣。
可自此之后，他每晚都会zuo一些奇奇怪怪的春梦，梦见猛男教练赤luo雄躯，耸立着蟒蛇般的judiao，气势汹汹地bi1近自己，像是抓小母ji一般揪住他，用超大号jiba狠狠抽打他的roufeng，嘴里cu声骂着saobi1烂货娘娘腔，欠干的离婚婊子！文若被骂的羞耻爆哭，却被猛男更cu暴地欺负他，强行摆成各zhongxing感的瑜伽姿势，用超大jiba一插到底，狠cao1文若的rouxue，将文若干成最yindang的rouqi。
那时文若会ting着脚丫哀哭，“教练～～～～教练不要～～～教练～～～我好累～～～呜呜呜～～～”
猛男教练会更cu暴地抽打他的roupigu，用那冷酷低沉的嗓音继续羞辱文若，saobi1娘娘腔，叫得跟他妈母狗似的！sai爆rouxue的大jiba更是狂暴猛撞，充分用那暴突的青jin，大guitou上的凸起疙瘩疯狂moca文若的saobi1yindao！
文若被磨得浑shen打颤，抓着shen下的瑜伽垫激烈狂扭，扭着扭着，突然，男人攥着他的脚丫，猛地下压，发出一声xing感沙哑低吼，“娘娘腔，老子来了！！”
文若呜啊～～～地瞬间绷jinshen子，顷刻间，大量的yin水好似开了闸一般激pen而出！而文若一边高chao，一边还高高翘着脚丫，小嘴han糊呢喃着，“教练～～～教练～～～～”
当文若的shen子重重摔回床上时，shen下的被子好似niao床一般慢慢yun开一大片的shi迹，而文若满shen汗shichao红地将脸埋在被子里，过了好久，被褥里才传来一声悲凄哀羞的哭声……
文若忍下所有暗恋，依旧每天准时上课，他很努力，也很认真。
因为他知dao男人讨厌娘娘腔，所以……他一定不zuo一个娘里娘气的人。
叼烟男也就是海棠训练会所的经理，还专门为他安排了yang刚之气练成的必修课，当然，又多收了一笔费用。
文若开始学如何成为男子汉，这次讲课的是一个liu里liu气的西装男，据说是X鲁大学的yang刚学叫兽。
课上只有一个学员，就是文若，西装男先是非常严厉非常嫌恶地批评了文若娘里娘气的说话方式，然后bi1着文若把声音放cu，文若很努力地大声嘶吼说话，把hou咙都喊哑了，却还是那个娘们兮兮的声线。
文若绝望了，红着眼圈dao，“怎么办……老师……我……我是不是无药可救了……”
西装男慢条斯理dao，“也不是没得治，我这儿有一zhong药。”
文若立刻lou出期待。
西装男却dao，“但这是我家祖传秘方，需要……花钱。”
文若脸一白……怎么还要花钱啊……
但文若已经没有退路了，他都已经jiao了那么多钱了，或许真的抱着死ma当活ma医的心态，真的把钱给了西装男。
西装男给他了十副中药，让他每天吃，保准之后就会变成超爷们的声线！
文若不知为什么，羞涩dao，“会……会变得像贺教练那样吗……”
那西装男哆嗦一下，似乎有点怕男人，磕badao，“啊，对！差不多。”
卖完药，又是一些奇奇怪怪的yang刚课程，比如，每天要对着天空高喊十遍，“我要变成yang刚帅哥！我要变成超级帅哥！！”
文若听了，尴尬地恨不得钻进地里，却还是用小本本认真记下。
西装男又让文若每天lu自己的ji儿，看着文若泛红的小脸，西装男一本正经dao，“每天lu十次，ji儿就会越lu越大！”
之后西装男还传给文若100个G的欧美日韩的所有动漫真人黄片zhong子，让文若每天研习，学习男女jiao欢，更利于增加男xing荷尔蒙。
当然，又收了一笔zhong子费。
文若都被坑麻木了，可善良的他还是红着脸说谢谢老师。
等把耗钱的yang刚课上完，又到了日常健shen课，每次健shen课，文若都会非常害羞jin张，因为他又要被猛男教练1对1训练了！
这几天是健shencao2课，文若穿着拼夕夕买的健shencao2服，在大ma金刀面色yin沉的猛男面前笨拙地tiao着快乐十分钟健shencao2。文若虽然细胳膊细tui，可肢ti有点不协调，所以跟着学了好几遍都跟不上，眼看着男人眼神越来越狂暴危险，文若吓得眼圈红红，一张小脸急的全是汗。最后，总算是跟上了。
谁知tiao第四遍时，滋啦一声，由于用力过猛，文若拼夕夕上买的ku子居然一下撕裂了一个大口子，lou出文若的三角小内ku。
文若啊！！一声，羞得死命捂dang，男人面无表情dao，“ku子脱了，继续练。”
文若只得脱了ku子，lou出两条细白的小tui继续练，哪知dao蹦跶一会，上衣也裂了，男人冷冷dao，“衣服也脱了！”
当然，文若真的很幸运，得到了海棠训练馆ding级VVVIP超级猛男教练的1对1贴shen训练。
猛男教练确实很强悍，他可以举起两个文若100下，可以爬山模式跑20公里，可以一次拳击对抗十名教练，而且教练人缘也很好……瑜伽课的每个女学员都很喜欢他……
文若每次看见猛男教练，眼中都充满了震惊羡慕崇拜，可慢慢的，崇拜似乎在慢慢变质。或许是某次无意中看见了教练的ju型大jiba，又或许某一次瑜伽课上，蹭到了教练bo起的暴突kudang，文若居然shi了，将瑜伽ku都shi出了一条yin贱的roufeng。
文若羞耻yu死，上课上到一半就逃走了，自己躲在被窝里哀羞哭泣。
可自此之后，他每晚都会zuo一些奇奇怪怪的春梦，梦见猛男教练赤luo雄躯，耸立着蟒蛇般的judiao，气势汹汹地bi1近自己，像是抓小母ji一般揪住他，用超大号jiba狠狠抽打他的roufeng，嘴里cu声骂着saobi1烂货娘娘腔，欠干的离婚婊子！文若被骂的羞耻爆哭，却被猛男更cu暴地欺负他，强行摆成各zhongxing感的瑜伽姿势，用超大jiba一插到底，狠cao1文若的rouxue，将文若干成最yindang的rouqi。
那时文若会ting着脚丫哀哭，“教练～～～～教练不要～～～教练～～～我好累～～～呜呜呜～～～”
猛男教练会更cu暴地抽打他的roupigu，用那冷酷低沉的嗓音继续羞辱文若，saobi1娘娘腔，叫得跟他妈母狗似的！sai爆rouxue的大jiba更是狂暴猛撞，充分用那暴突的青jin，大guitou上的凸起疙瘩疯狂moca文若的saobi1yindao！
文若被磨得浑shen打颤，抓着shen下的瑜伽垫激烈狂扭，扭着扭着，突然，男人攥着他的脚丫，猛地下压，发出一声xing感沙哑低吼，“娘娘腔，老子来了！！”
文若呜啊～～～地瞬间绷jinshen子，顷刻间，大量的yin水好似开了闸一般激pen而出！而文若一边高chao，一边还高高翘着脚丫，小嘴han糊呢喃着，“教练～～～教练～～～～”
当文若的shen子重重摔回床上时，shen下的被子好似niao床一般慢慢yun开一大片的shi迹，而文若满shen汗shichao红地将脸埋在被子里，过了好久，被褥里才传来一声悲凄哀羞的哭声……
文若忍下所有暗恋，依旧每天准时上课，他很努力，也很认真。
因为他知dao男人讨厌娘娘腔，所以……他一定不zuo一个娘里娘气的人。
叼烟男也就是海棠训练会所的经理，还专门为他安排了yang刚之气练成的必修课，当然，又多收了一笔费用。
文若开始学如何成为男子汉，这次讲课的是一个liu里liu气的西装男，据说是X鲁大学的yang刚学叫兽。
课上只有一个学员，就是文若，西装男先是非常严厉非常嫌恶地批评了文若娘里娘气的说话方式，然后bi1着文若把声音放cu，文若很努力地大声嘶吼说话，把hou咙都喊哑了，却还是那个娘们兮兮的声线。
文若绝望了，红着眼圈dao，“怎么办……老师……我……我是不是无药可救了……”
西装男慢条斯理dao，“也不是没得治，我这儿有一zhong药。”
文若立刻lou出期待。
西装男却dao，“但这是我家祖传秘方，需要……花钱。”
文若脸一白……怎么还要花钱啊……
但文若已经没有退路了，他都已经jiao了那么多钱了，或许真的抱着死ma当活ma医的心态，真的把钱给了西装男。
西装男给他了十副中药，让他每天吃，保准之后就会变成超爷们的声线！
文若不知为什么，羞涩dao，“会……会变得像贺教练那样吗……”
那西装男哆嗦一下，似乎有点怕男人，磕badao，“啊，对！差不多。”
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文若听了，尴尬地恨不得钻进地里，却还是用小本本认真记下。
西装男又让文若每天lu自己的ji儿，看着文若泛红的小脸，西装男一本正经dao，“每天lu十次，ji儿就会越lu越大！”
之后西装男还传给文若100个G的欧美日韩的所有动漫真人黄片zhong子，让文若每天研习，学习男女jiao欢，更利于增加男xing荷尔蒙。
当然，又收了一笔zhong子费。
文若都被坑麻木了，可善良的他还是红着脸说谢谢老师。
等把耗钱的yang刚课上完，又到了日常健shen课，每次健shen课，文若都会非常害羞jin张，因为他又要被猛男教练1对1训练了！
这几天是健shencao2课，文若穿着拼夕夕买的健shencao2服，在大ma金刀面色yin沉的猛男面前笨拙地tiao着快乐十分钟健shencao2。文若虽然细胳膊细tui，可肢ti有点不协调，所以跟着学了好几遍都跟不上，眼看着男人眼神越来越狂暴危险，文若吓得眼圈红红，一张小脸急的全是汗。最后，总算是跟上了。
谁知tiao第四遍时，滋啦一声，由于用力过猛，文若拼夕夕上买的ku子居然一下撕裂了一个大口子，lou出文若的三角小内ku。
文若啊！！一声，羞得死命捂dang，男人面无表情dao，“ku子脱了，继续练。”
文若只得脱了ku子，lou出两条细白的小tui继续练，哪知dao蹦跶一会，上衣也裂了，男人冷冷dao，“衣服也脱了！”